あそしえいと♡るーむ

  

　自分のために…

　少量挽いた珈琲豆

　自分でドリップ

　濃いめに淹れる

　たっぷりのﾎｲｯﾌﾟｸﾘｰﾑ



　大人は独りの時間…自分だけの時間を持つことが大切

　


　  

　美しい言葉を

　耳触りの良い声で話す

　気取らずに自然体

　自信があれば…

　声を張らなくても  

　

　いつでも礼儀正しい挨拶

　それだけで尊敬できそう…

　親しくなっても忘れずに



　画像は…いつだったか？頂き物のチョコケーキごちそうさまでした

　
  

　前から食べてみたかったの

　ほんとに美味しいの？

　こういうのは我慢しないで

　すぐに行動





　本当に美味しい

　そして
　本当に高価  

　

　残業の後…ひき肉を買って帰宅。

　15分でキーマカレー完成。

　2009年に高級レトルトを
　食べられてしまい
　リベンジクッキング( 一一)

　自分で作れば…早い！安い！うまい！



　同時進行の餃子

　もうじき完成…

　おひとりさま流はニンニク無！

　生姜たっぷりの端正な味(*^^)v

　それにしても…

　目分量で作るのに材料が余ったことがない。

　餃子の皮と具のバランスの不思議…

　餃子の女神が憑いてる？

　帰宅1時間でかたずけも終了。

　大人の料理は手際よく美味しい♪  

　筆不精…横着者ね

　大人は筆まめ

　特にお礼状は忘れずに






　画像の『ゆであずき』は…炊飯器のおかゆモードで作成。
　優しくて安全な手作りの味

  

　
　
　あけまして

　おめでとうございます。

　

　本年も よろしくお願い申し上げます。
  

　この一年…

　関わって下さった方々に

　感謝で

　2009年を終わる




　終わったこと…始まったこと…続いていること…すべてに感謝。  

　
　時には控え…

　いざとなればﾘｰﾀﾞｰｼｯﾌﾟ

　大人は振り回されず…

　いつも自分を見失わない
  

　
　徹底的に自己管理

　体調を崩さない

　仕事を休まない

　でも…自分を休めることは怠らない
  

　今年もやってきましたクリスマス

　2009年…何をしたかったの？

　何ができましたか？

　振り返ってみましょう

　何がしたいのか？

　何をしようとしているのか？

　何に向かっていくのか？
  

　新しくできる清水のｺﾐｭﾆﾃｨｽﾍﾟｰｽ

　その中に

　『おひとりさま倶楽部』を

　立ち上げます。

　少人数グループカウンセリング

　主役は参加者

　参加者同士のセッションの中で…　  

　自分を知る…
　
　すると

　自信が持てる

　自分が何者かが明確になると

　自分の生き方がわかる

　生きていくのが辛くなくなる…

　そんな快感を一緒に味わっていきたい

　始めます…自分を知るワークショップ